- PrimärSekundärTertiär
- Schwierigkeit
- Advanced
- Kraft
- Push
- Griffe
- Neutral
- Mechanik
- Compound
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
- Hold kettlebell in front rack.
- Step sideways into a lunge position.
- Return to start position. Repeat.