MuscleWiki Premium

ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 يومًا

أنشئ خطتك الأولى واحفظها اليوم — تمارين غير محدودة وبلا إعلانات. $0 الآن.

الذكاء الاصطناعي يبني روتينك حسب معداتك وأهدافك
تتبّع كل مجموعة وتكرار ورقم قياسي شخصي
بلا إعلانات، إطلاقًا
4.8 · 2M+ رياضي ورياضية · 1,900+ تمرين

$0 اليوم. ألغِ في أي وقت.

مثال على خطة 4 أسابيعخطتك لمدة 4 أسابيع
مثالمصممة لك

عيّنة مما يقدّمه Premium. أنشئ خطتك الخاصة في ثوانٍ بعد أن تبدأ.أنشأت هذه في المولّد. اليوم الأول جاهز — ابدأ تجربتك لفتح الباقي.

قوة لكامل الجسم
4 أسابيع · 4 أيام/أسبوع · المنزل + الدمبل
اليوم 1 · الجزء العلوي من الجسم
6 تمارين · 45 دقيقة
جاهز
اليوم 2 · الجزء السفلي من الجسم
5 تمارين · 40 دقيقة
اليوم 3 · تمارين الدفع
+ 25 يومًا إضافيًا
مقفل حتى تبدأ تجربتك

اختر خطتك

التجربة المجانية متاحة على الخطة السنوية.

أفضل قيمة · تشمل تجربة مجانية لمدة 7 يومًا
سنوي
افتح خطتك الكاملة اليوم
$49.99/سنة
$119.88/yrوفّر 58%$4.17/شهر
$0 يُحتسب اليوم
يُفتح الوصول الكامل لحظة بدئك.

لا رسوم اليوم — لن تُحاسَب إلا إذا واصلت Premium بعد اليوم 7. ألغِ في أي وقت.

ضمان استرداد الأموال خلال 30 يومًا

كيف تعمل التجربة المجانية

اليوم
يُفتح الوصول الكامل. $0 يُحتسب.
اليوم 5
نرسل لك تذكيرًا عبر البريد الإلكتروني قبل انتهاء التجربة.
في أي وقت قبل اليوم 7
ألغِ بنقرة واحدة من الإعدادات — احتفظ بالوصول حتى النهاية، ولا تدفع شيئًا.
اليوم 7 ·  
تبدأ الفوترة ($49.99/سنة) ما لم تكن قد ألغيت.

لن تُحاسَب اليوم. سنرسل لك بريدًا إلكترونيًا قبل انتهاء التجربة، ويظهر تاريخ انتهاء تجربتك قبل الدفع.

المجاني مقابل Premium

احتفظ بالروتينات غير المحدودة والتحليلات والتدريب بلا إعلانات بعد اليوم 7.

الميزة
المجاني
الأفضلPremium
مكتبة التمارين الكاملة
أساسي
خطط مخصّصة
3 كحد أقصى
غير محدودة
فلاتر متقدمة
خرائط عضلية تفاعلية
أساسي
تتبّع التقدّم
3 كحد أقصى
غير محدود
تحليلات التمرين
روتينات مخصّصة
3 كحد أقصى
غير محدودة
تدريب بلا إعلانات

ماذا يقول أعضاء Premium

المخطط الذي يتيح لك اختيار العضلات التي تريد تدريبها رائع. مقاطع الفيديو التعليمية توفر عناء البحث في جوجل أيضًا. يوفر الوقت عندما تريد تغيير التمارين التي تقوم بها. هناك الكثير من الميزات التي تجعل هذا تطبيقًا رائعًا، وكونه مجانيًا وبدون إعلانات يجعله يستحق بسهولة تقييم 5 نجوم.

(: TJE:) · عضو Premium

هذا التطبيق رائع للغاية. مباشر وسهل الفهم لأي شخص. إذا كنت بدأت للتو في ممارسة التمارين مثلي، فهذا هو التطبيق المناسب لك. لم أكن أعرف ما هي التمارين المختلفة التي يمكنني القيام بها أو كيفية عمل بعض المعدات بسبب عدم خبرتي في النادي الرياضي. الآن أحب التمارين بفضل سهولة هذا التطبيق. لم يعد لدي أي عذر لتفويت يوم لأنني أعرف تمامًا ما أقوم به. كما أنني لا أحب إضاعة الوقت في النادي لأقرر ما سأعمل عليه في ذلك اليوم. فقط أضغط على الجزء الذي أريد تدريبه وأبدأ فورًا. 5/5 – سأدفع للحفاظ على استمرار هذا التطبيق.

Vukasynn · عضو Premium

مباشر مع مقاطع فيديو للتمارين للجزء المحدد من الجسم الذي تريد تدريبه. بسيط ومباشر. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد إعلانات مزعجة تحجب المحتوى. آمل في المستقبل أن تتم إضافة المزيد من مقاطع الفيديو، لكنه بالفعل رائع. آمل أن يستمروا في العمل الجيد.

Niteshrawat · عضو Premium

قبل أن تبدأ

روتينات وخطط تمارين غير محدودة، توليد تمارين بالذكاء الاصطناعي، تتبّع كامل للتقدّم مع التحليلات، فلاتر متقدمة، خرائط عضلية تفاعلية، وتجربة خالية تمامًا من الإعلانات عبر تطبيق الويب والجوال.

ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 يومًا

$0 اليوم. يُفتح الوصول الكامل لحظة بدئك.

مؤمّن بواسطة Paddle · ألغِ في أي وقت