حاسبة السعرات الحرارية
Find your daily target in under a minute.
Daily target
Daily target
٢٬٨٨٢
kcal / day
MaintainBMR
١٬٨٥٩
kcal / day
TargetMaintenance
٢٬٨٨٢
kcal / day
ChangeWeekly change
0kg
per week
Your details
الجنس
الوحدات
سنة
cm
kg
مستوى النشاط
الهدف