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Face Pull mit Widerstandsband
Face Pull mit Widerstandsband
Anfänger
1
Befestige das Band auf Augenhöhe. Geh ein paar Schritte zurück, bis das Band gespannt ist.
2
Greife das Band mit beiden Händen im Obergriff. Ziehe das Band zur Nasenwurzel und führe die Ellenbogen weit nach außen.
Wie du einen Face Pull mit Band ausführst
Posterior Deltoid Exercise
Fortgeschrittene Übung mit Widerstandsband
Band
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Band Exercise
Resistance Band Exercises
So machst du den Face Pull mit Widerstandsband
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Schwierigkeit
Anfänger
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