MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Widerstandsband-Pull-Apart
Anfänger
1
Greif das Band mit schulterbreitem Griff. Strecke die Arme gerade vor dir aus.
2
Zieh deine Schulterblätter und Schultern zurück, bis das Band deine Brust berührt.
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Ziehen
Griffe
Überhand
Mechanik
Isolationsübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Widerstandsband-Pull-Apart Übungsanleitung - Schultern Training | MuscleWiki
