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Widerstandsband-Pull-Apart
Widerstandsband-Pull-Apart
Anfänger
1
Greif das Band mit schulterbreitem Griff. Strecke die Arme gerade vor dir aus.
2
Zieh deine Schulterblätter und Schultern zurück, bis das Band deine Brust berührt.
Posterior Deltoid Exercise
Band
Shoulder Exercise
Band Exercise
So führst du das Band Pull Apart aus
Shoulders Exercise
Widerstandsband-Übung für Anfänger
So führst du einen Pull-Apart mit dem Widerstandsband aus
Resistance Band Exercises
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Widerstandsband-Pull-Apart Übungsanleitung - Schultern Training | MuscleWiki
