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Band Standing Good Morning
Principiante
1
Stand on band and loop it around upper back, feet hip-width apart.
2
Hinge at hips while keeping back flat and slight bend in knees.
3
Squeeze glutes to return to standing, maintaining band tension throughout.
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Principiante
Kraft
Tira
Mechanik
Multiarticolare
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