MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
お尻
/
Barbell Banded Deadlift
Barbell Banded Deadlift
中級
1
Loop bands under your feet and around the barbell. Stand hip-width apart.
2
Hinge at the hips, keep your back flat, and lower to grasp the bar.
3
Drive through heels, extend hips and knees, and stand tall with shoulders back.
Butt Exercise
Glutes Exercise
Glute Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
中級
Kraft
プル
Griffe
順手, ミックス
Mechanik
複合種目
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Barbell Banded Deadlift Übungsanleitung - お尻 Training | MuscleWiki