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Fentes Alternées Inversées au Poids du Corps
Fentes Alternées Inversées au Poids du Corps
Intermédiaire
1
Tenez-vous debout, les pieds joints.
2
Reculez le pied droit.
3
Revenez à la position de départ, puis faites une fente avec le pied gauche.
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Fentes Alternées Inversées au Poids du Corps Übungsanleitung - Fessiers Training | MuscleWiki
