Bosu Ball Parmak Ucu Dokunuşu

: Bosu üzerinde dur, bir ayağını kaldır, ayağını Bosu'ya değdir.
: Dengede kalırken ayakları sırayla yere dokundurun.
: Hareketi kontrollü ve sabit tutun.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Başlangıç
Kraft: İtme
Griffe: Hiçbiri
Mechanik: Bileşik

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode