BOSUボールつま先タップ

: Bosuの上に立ち、片足を上げてその足でBosuに軽くタップする。
: バランスを取りながら左右の足を交互にタップする。
: 動作をコントロールして安定させてください。

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: 初心者
Kraft: プッシュ
Griffe: なし
Mechanik: 複合種目

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