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Exercises
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Deltoïde postérieur
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Face pull à la corde, à genoux
Face pull à la corde, à genoux
Débutant
1
Placez la poulie en position haute. Utilisez une corde. Descendez en demi-agenouillement.
2
Tirez la pièce métallique située au milieu du cordon jusqu'au pont de votre nez.
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Débutant
Kraft
Tracter
Griffe
En prise haute
Mechanik
Exercice d'isolation
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