Cardio Assault Bike Tylko Ręce

: Ustaw wysokość siodełka i kierownicy dla wygody i prawidłowej postawy na assault bike.
: Zacznij pedałować równym, kontrolowanym ruchem, utrzymując wybrany poziom oporu. Następnie kontynuuj ruch, pracując tylko ramionami.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Początkujący
Kraft: Pchnij
Griffe: Chwyt od góry
Mechanik: Wielostawowe

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode