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पेट की मांसपेशियां
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कार्डियो फॉरवर्ड कैंची
कार्डियो फॉरवर्ड कैंची
शुरुआती
1
हल्का उछाल लगाएँ और पैर फैलाकर खड़े हों।
2
पैर की उंगलियों पर हल्का उतरें, फिर विपरीत पैर को आगे लाएँ।
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