MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Schultern
/
Kurzhantel-Schulterdrücken (Neutralgriff)
Kurzhantel-Schulterdrücken (Neutralgriff)
Anfänger
1
Beginne mit beiden Kurzhanteln nahe deinen Schultern im neutralen Griff.
2
Drücke die Kurzhanteln zur Decke.
3
Achte darauf, kein Hohlkreuz zu machen, wenn du ermüdest.
So führst du das Kurzhantel-Überkopfdrücken mit neutralem Griff aus
Schultern
Schulterdrücken
Shoulder Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Dumbbell Exercise
Neutraler Griff
Kurzhantel-Übung für Anfänger
Wie man das Kurzhantel-Überkopfdrücken mit neutralem Griff ausführt
Shoulders Exercise
Kurzhanteln
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Drücken
Griffe
Neutral
Mechanik
Mehrgelenksübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
