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Exercises
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Shoulders
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Ez Bar Front Raise
Ez Bar Front Raise
Beginner
1
Stand tall with an overhand grip on the barbell. Raise your arms until your fists are around eye level.
2
Return to the start under control. This exercise is prone to using momentum when you begin to fatigue.
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
Anterior Deltoid Exercise
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Männlich
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Schwierigkeit
Beginner
Kraft
Push
Mechanik
Isolation
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