Рывок в лендмайне

: Держите конец грифа перед собой.
: Выбрось бедрами, подтяни локти к потолку и заберись под штангу.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Средний
Kraft: Тяга
Mechanik: Базовое

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Рывок в лендмайне Übungsanleitung - Ягодицы Training | MuscleWiki