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Stacco rumeno sfalsato con landmine
Stacco rumeno sfalsato con landmine
Avanzato
1
Assumi una posizione sfalsata. Con la gamba posteriore piegata e quella anteriore quasi estesa.
2
Spingi i fianchi indietro finché senti un allungamento nel bicipite femorale della gamba davanti.
3
Spingi i fianchi in avanti finché non sei in piedi.
Glute Exercise
Butt Exercise
Leg Exercise
Lateral Hamstrings Exercise
Come eseguire lo stacco rumeno sfalsato con landmine
Glutes Exercise
Hamstrings Exercise
Come Eseguire Lo Stacco Rumeno Con Landmine A Piedi Sfalsati
Hamstring Exercise
Gluteus Maximus Exercise
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Stacco rumeno sfalsato con landmine Übungsanleitung - Glutei Training | MuscleWiki
