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Landmine-Sumo-Kreuzheben
Landmine-Sumo-Kreuzheben
Anfänger
1
Stelle dich mit weitem Stand über das Ende der Stange.
2
Beuge Hüfte und Knie und greife die Stange.
3
Mit der Langhantel aufstehen.
Glute Exercise
Butt Exercise
So führst du ein Landmine‑Sumo‑Kreuzheben aus
Glutes Exercise
So führst du Landmine-Sumo-Kreuzheben aus
Gluteus Maximus Exercise
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