MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Ягодицы
/
Сумо становая тяга с лендмайном
Сумо становая тяга с лендмайном
Новичок
1
Встаньте в широкой стойке, поставив ноги по обе стороны конца штанги.
2
Согнитесь в бедрах и коленях и возьмитесь за штангу.
3
Встаньте со штангой.
Gluteus Maximus Exercise
Glute Exercise
Как выполнять сумо-становую тягу с лэндмайном
Как выполнять становую тягу сумо с лендмайном
Butt Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Новичок
Kraft
Тяга
Griffe
Обратный хват
Mechanik
Базовое
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
