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Mini Band Mountain Climber
初学者
1
Loop band around feet, start in high plank.
2
Drive one knee toward chest against resistance.
3
Alternate legs quickly while keeping hips stable.
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
初学者
Kraft
拉(背部)
Griffe
无
Mechanik
孤立动作
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