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Mini-Band-Mountain-Climber
Mini-Band-Mountain-Climber
Anfänger
1
Lege das Loop-Band um deine Füße und begib dich in die hohe Plank-Position.
2
Ein Knie gegen den Widerstand zur Brust ziehen.
3
Wechsle schnell die Beine und halte dabei die Hüfte stabil.
Abs
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abs Exercise
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Abdominals Exercise
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Anfänger
Kraft
Ziehen
Griffe
Keine
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Isolationsübung
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