Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: مبتدئ
Kraft: سحب
Griffe: لا شيء
Mechanik: تمارين عزل

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Mini Band Walking Mountain Climber Übungsanleitung - عضلات البطن Training | MuscleWiki