MuscleWiki Logo
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Początkujący
Kraft
Przytrzymaj
Mechanik
Wielostawowe

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Deska na piłce lekarskiej

Oprzyj przedramiona na piłce lekarskiej, wyprostuj nogi.
Utrzymaj ciało w linii prostej przez wybrany czas.