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Good Morning avec disque — prise antérieure

Tenez-vous debout, pieds écartés de la largeur des hanches, le disque tenu devant vous, genoux légèrement fléchis.
Penchez-vous en avant au niveau des hanches, en gardant le dos droit, jusqu'à ce que le torse soit parallèle au sol.
Poussez avec les hanches pour revenir à la position de départ.