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Vitruvian Alzate Posteriori (Deltoide Posteriore)
Vitruvian Alzate Posteriori (Deltoide Posteriore)
Principiante
1
Afferra le due maniglie e inclina il busto in avanti.
2
Tieni i gomiti per lo più estesi e solleva le braccia lateralmente, mantenendole dritte.
Shoulder Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
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Principiante
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Isolamento
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