Становая тяга на одной ноге с медболом

: Держите медбол, стоя на одной ноге.
: Наклонитесь из бедра на одной ноге, вытянув другую ногу назад.
: Вернитесь в исходное положение. Повторите на другой ноге.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Средний
Kraft: Тяга
Mechanik: Базовое

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode