Medizinball-Slam

: Medizinball über den Kopf heben.
: Schmettere den Medizinball mit Wucht auf den Boden.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Anfänger
Kraft: Drücken
Griffe: Neutral
Mechanik: Mehrgelenksübung

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