اسلم با توپ طبی

: توپ دارویی را به سمت بالای سر بردارید.
: با قوت توپ را به زمین بکوبید.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: مبتدی
Kraft: فشار
Griffe: خنثی
Mechanik: چندمفصلی

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

اسلم با توپ طبی Übungsanleitung - عضلات شکمی Training | MuscleWiki