Велотренажёр

: Держите ручки и сохраняйте нейтральное положение позвоночника.
: Крути педали в умеренном темпе и постарайся не раскачиваться вперед-назад.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Новичок
Kraft: Жим
Griffe: Верхний хват, Нейтральный
Mechanik: Базовое

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Велотренажёр Übungsanleitung - Ягодицы Training | MuscleWiki