- PrimärSekundärTertiär
- Schwierigkeit
- शुरुआती
- Kraft
- ढकेल
- Griffe
- ओवरहैंड, तटस्थ
- Mechanik
- कंपाउंड
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
- हैंडल्स पकड़ें और रीढ़ को तटस्थ रखें।
- मध्यम गति से पेडल मारें और आगे-पीछे झूलना कम रखें।