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Toque no pé
Toque no pé
Iniciante
1
Posicione-se em frente a uma caixa baixa.
2
Coloque um pé na borda da caixa e alterne o mais rápido possível.
3
Apenas toque levemente os pés na caixa.
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Como Fazer Um Toque No Pé
Como Fazer Toque nos Pés
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Toque no pé Übungsanleitung - Abdominais Training | MuscleWiki
