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Toque con la punta del pie
Toque con la punta del pie
Principiante
1
Colócate frente a una caja baja.
2
Coloca un pie en el borde del cajón y alterna lo más rápido posible.
3
Solo toca la caja ligeramente con los pies.
Cómo hacer toques de pies
Cómo Hacer Un Toque De Punta
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