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TRX Rodillas al pecho
Principiante
1
Coloca los pies en los estribos del TRX y ponte en posición de plancha con las manos.
2
Acerca las rodillas al pecho y contrae los abdominales.
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Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Principiante
Kraft
Tirar
Griffe
Agarre por encima
Mechanik
Aislamiento
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