- Colócate de espaldas a las correas TRX y agarra las empuñaduras con ambas manos.
- Aléjate hasta que tu cuerpo quede inclinado alejándose del punto de anclaje.
- Flexiona los codos y llévalos rectos hacia atrás, por detrás del cuerpo.
- Asegúrate de mantener los codos hacia afuera.
