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TRX Y-Anheben

Halte die TRX-Bänder fest und lehne dich vom Befestigungspunkt weg, bis die Bänder straff sind.
Halte beide Ellenbogen weitestgehend gestreckt und hebe beide Arme seitlich nach oben.
Forme mit den Armen während der Rückwärtsbewegung ein Y.