Fortgeschrittenes, wissenschaftlich fundiertes Brusttraining
Hergestellt in Zusammenarbeit mit HeadlinesOverSidelines.com. Führen Sie am Montag das Training 1, am Mittwoch das Training 2 und am Freitag das Training 3 durch.
Fortgeschritten3 days / week5–10 min
Your 3-day plan
Day 1 · Fortgeschrittenes, wissenschaftlich fundiertes Brust-Workout - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Ausrüstung
- Hanteln
Muscles trained
PrimarySecondary
Ausrüstung
- Hanteln