Wissenschaftlich fundiertes Brust-Workout für Anfänger
Hergestellt in Zusammenarbeit mit HeadlinesOverSidelines.com. Führen Sie das Training 1 am Montag und das Training 2 am Donnerstag durch.
Anfänger2 days / week5–10 min
Your 2-day plan
Day 1 · Wissenschaftlich fundiertes Brust-Workout für Anfänger - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Ausrüstung
- Hanteln
Muscles trained
PrimarySecondary
Ausrüstung
- Hanteln