Equilíbrio em uma perna na Bola Bosu

: Coloque a perna de apoio no centro do bosu ball.
: Mantenha o joelho da perna suspensa levemente flexionado.
: Tente manter o equilíbrio na bola Bosu.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Intermediário
Fuerza: Segure
Mecánica: Isolamento

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