बोसु बॉल सिंगल लेग बैलेंस

: सहारा देने वाले पैर को bosu ball के बीच में रखें।
: लटके हुए पैर का घुटना हल्का मोड़ा रखें।
: bosu ball पर संतुलन बनाए रखें।

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: मध्यम
Fuerza: पकड़े रखें
Mecánica: आइसोलेशन

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Guía de Ejercicio बोसु बॉल सिंगल लेग बैलेंस | MuscleWiki