MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bíceps
/
Curl martillo con banda Bayesian
Curl martillo con banda Bayesian
Intermedio
1
Fija la banda a un punto de anclaje bajo. Usa un agarre neutro.
2
Flexiona los codos hasta sentir que se contraen los bíceps. Luego extiéndelos completamente.
Cómo hacer curl martillo con banda Bayesian
Cómo hacer un curl martillo con banda Bayesian
Biceps Exercise
Ejercicio con banda elástica — intermedio
Bicep Exercise
Forearm Exercise
Band
Band Exercise
Forearms Exercise
Resistance Band Exercises
Long Head Bicep Exercise
Arm Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Intermedio
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
