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Face Pull mit Widerstandsband (hoher Anker)
Anfänger
1
Beginne mit einem Band, das an einem hohen Punkt befestigt ist. Nimm einen versetzten Stand ein.
2
Zieh das Band bis zum Nasenrücken.
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Dificultad
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Mecánica
Isolationsübung
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Guía de Ejercicio Face Pull mit Widerstandsband (hoher Anker) - Entrenamiento de Schultern | MuscleWiki
