MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tríceps
/
Extensión de tríceps por encima de la cabeza con banda elástica
Extensión de tríceps por encima de la cabeza con banda elástica
Avanzado
1
Párate con uno o ambos pies sobre la banda de resistencia. Lleva la banda por encima de la cabeza hasta la posición inicial.
2
Flexiona y extiende los codos.
Tricep Exercise
Cómo hacer la extensión de tríceps por encima de la cabeza con banda
Arm Exercise
Band
Ejercicio avanzado con banda de resistencia
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Triceps Exercise
ejercicio avanzado
Cómo hacer una extensión de tríceps por encima de la cabeza con banda elástica
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Avanzado
Fuerza
Empuje
Mecánica
Aislamiento
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
