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Trizeps
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Überkopf-Trizepsstrecken mit Widerstandsband
Überkopf-Trizepsstrecken mit Widerstandsband
Fortgeschritten
1
Stelle dich mit einem oder beiden Füßen auf das Band. Führe das Band nach oben und über deinen Kopf zurück in die Ausgangsposition.
2
Beuge und strecke deine Ellenbogen.
Übung für Fortgeschrittene
Arm Exercise
Band Exercise
Überkopf-Trizepsstrecken mit Widerstandsband
Tricep Exercise
So führst du Überkopf-Trizepsstrecken mit Widerstandsband aus
Band
Triceps Exercise
Fortgeschrittene Übung mit Widerstandsband
Resistance Band Exercises
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Dificultad
Fortgeschritten
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Drücken
Mecánica
Isolationsübung
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