MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricipiti
/
Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Principiante
1
In piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle, tieni l'elastico con la mano destra e il braccio lungo il fianco.
2
Fletti ed estendi il gomito.
Arm Exercise
Band Exercise
Come Eseguire l'Estensione Tricipiti con Elastico a Un Braccio
Come Fare l'Estensione Tricipiti con Elastico a Braccio Singolo
Tricep Exercise
Estensione tricipiti al cavo
Band
Triceps Exercise
Esercizio con elastico per principianti
Tricipite
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Principiante
Fuerza
Spingi
Agarres
Neutro
Mecánica
Isolamento
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
