Extensión de tríceps con banda

: Ancla la banda a un punto estable.
: Inclínate hacia delante. Extiende y flexiona el codo.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Empuje
Mecánica: Aislamiento

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Guía de Ejercicio Extensión de tríceps con banda - Entrenamiento de Tríceps | MuscleWiki