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Variación tres del estiramiento de bíceps
Variación tres del estiramiento de bíceps
Principiante
1
Flexiona el codo, llevando la mano hacia el hombro.
2
Con la otra mano, estira el brazo hacia abajo hasta su máxima extensión.
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Guía de Ejercicio Variación tres del estiramiento de bíceps - Entrenamiento de Bíceps | MuscleWiki
