- 从站立姿势开始。
- 向前弓步，空中换腿
- 着地后重复。
- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- 中级
- Fuerza
- 推
- Agarres
- 正握, 中性
- Mecánica
- 复合动作
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha