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Zancadas Alternas Inversas con el Peso Corporal
Zancadas Alternas Inversas con el Peso Corporal
Intermedio
1
Párate con los pies juntos.
2
Da un paso atrás con el pie derecho.
3
Vuelve a la posición inicial, luego haz una zancada con la pierna izquierda.
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Guía de Ejercicio Zancadas Alternas Inversas con el Peso Corporal - Entrenamiento de Glúteos | MuscleWiki
