Dominadas Gironda asistidas con peso corporal.

: Sujeta la barra de dominadas con agarre supino, manos a la anchura de los hombros.
: Coloca los pies en el suelo, con las piernas ligeramente flexionadas.
: Usa las piernas para ayudarte mientras llevas el pecho hacia la barra.

Hombre

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar