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Dominadas asistidas con agarre mixto usando el peso corporal

Agárrate de la barra de dominadas con agarre mixto, manos a la anchura de los hombros.
Apoya los pies en el suelo, con las piernas ligeramente flexionadas.
Usa las piernas para impulsarte mientras llevas la barbilla por encima de la barra.
Guía de Ejercicio Dominadas asistidas con agarre mixto usando el peso corporal - Entrenamiento de Bíceps | MuscleWiki