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Puente De Glúteos Con Pies Elevados En Bosu Ball
Puente De Glúteos Con Pies Elevados En Bosu Ball
Principiante
1
Acuéstate boca arriba, coloca los pies sobre el Bosu, rodillas dobladas.
2
Eleva las caderas y contrae los glúteos.
3
Baja las caderas de nuevo para completar una repetición.
Cómo hacer un puente de glúteos con los pies elevados
Butt Exercise
Bosu
Glute Exercise
Cómo hacer Puente de Glúteos con Pies Elevados
Glutes Exercise
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