Bosu Ball Split Squat

: Stand in front of Bosu, one foot on the center.
: Lower into a lunge position, knee at 90 degrees.
: Push off the front foot to return to starting position.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Intermediate
Fuerza: Push
Agarres: None
Mecánica: Compound

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