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Élévation Frontale à la Barre de Câble
Élévation Frontale à la Barre de Câble
Débutant
1
Placez-vous dos aux câbles.
2
Avec les coudes tendus, levez vos poings droits vers le plafond jusqu'à ce qu'ils soient au niveau des yeux.
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
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