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Bíceps
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Curl Martillo en Polea Bayesian
Curl Martillo en Polea Bayesian
Principiante
1
Párate de espaldas a las poleas y sujeta dos agarres.
2
Adopta un agarre neutro, flexiona los codos y extiéndelos.
Long Head Bicep Exercise
Bicep Exercise
Arm Exercise
Biceps Exercise
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Hombre
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Dificultad
Principiante
Fuerza
Tirar
Agarres
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Mecánica
Aislamiento
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