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Elevación Lateral con Cable (Una Mano, Polea Baja)

Usa un agarre con la polea en la posición más baja de la máquina.
Realiza una abducción vertical del hombro, elevando el brazo recto hacia un lado.
Eleva el brazo hasta que quede paralelo al suelo y vuelve a la posición inicial.
Guía de Ejercicio Elevación Lateral con Cable (Una Mano, Polea Baja) - Entrenamiento de Hombros | MuscleWiki