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Alzata Laterale al Cavo con Fune (Deltoide Medio)
Alzata Laterale al Cavo con Fune (Deltoide Medio)
Principiante
1
Posiziona il cavo all'altezza del pugno con le braccia lungo i fianchi e stai in piedi in modo che il cavo attraversi il corpo.
2
Tenendo il gomito quasi teso, solleva il braccio fino a portarlo parallelo al pavimento.
Lateral Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
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Guía de Ejercicio Alzata Laterale al Cavo con Fune (Deltoide Medio) - Entrenamiento de Spalle | MuscleWiki
