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Extensión de tríceps con cable a un brazo
Extensión de tríceps con cable a un brazo
Principiante
1
Colócate de espaldas al cable, situado en la parte superior de la torre de poleas.
2
Mantén el codo hacia delante y extiéndelo y flexiónalo.
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Guía de Ejercicio Extensión de tríceps con cable a un brazo - Entrenamiento de Tríceps | MuscleWiki
