MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Spalle
/
Tirata al Mento con Cavo
Tirata al Mento con Cavo
Avanzato
1
Usa una maniglia con il cavo collegato nella parte bassa della macchina.
2
Tira i gomiti verso il soffitto finché l'attacco è appena sotto il mento, poi estendi finché i gomiti non sono completamente estesi.
Shoulder Exercise
Come eseguire la tirata al mento al cavo
Lateral Deltoid Exercise
Esercizio avanzato ai cavi
Shoulders Exercise
esercizio avanzato
Come Eseguire Una Tirata al Mento al Cavo
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Avanzato
Fuerza
Tira
Agarres
Sopra mano
Mecánica
Multiarticolare
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
Guía de Ejercicio Tirata al Mento con Cavo - Entrenamiento de Spalle | MuscleWiki
